carbo bcaa

[...] NAG. Aminokwasy rozgalezione +glutamina(w tym wypadku skoniugowana z kwasem octowym)stanowi komplementarna suplementacje antykataboliczna. Nie wiem czy uzywasz polaczenia carbo +bialko serwatki w najwazneijszej porze tj potreningowej. Jezeli nie, to powinienes sie w powyzsze zeczy zaopatrzyc lub poprostu do swojego arsenalu rozbudowujacego [...]

[...] masz tam tak potezny sklad aminokwasowy, ze branie dodatkowych nie ma sensu jak dla mnie- moze inaczej...szkoda kaski :), bo sens jest zawsze... Ale ok BCAA to BCAA... Z tym carbo i bialko po treningu to ja uwazam, ze zalezy tez jak kto cwiczy... Ja naprzyklad zaczynam popijac taki robiony wlasnorecznie shake po treningowy przed zakonczeniem [...]

ja wziąlem białko ,bcaa i carbo :-)

kreatyne mozesz smailo co do bcaa ,to jzu szkoda kasy lyknij carbo i po krzyku carbo mozna i 3 razy dzienie

1.ACTIVITA BCAA 240kaps - 53,58zł 2.OLIMP System Protein 65 - nowa formuła 1250 g - 64zł 3.OLIMP Carbo - nowa formuła 4000g - 75,20zł __lub __HITEC Carbo Pur 3000g 59zł 4.VITALMAX Kreatyna - to już mam :) Co myślicie o takim zestawie??... czy wystarczy na tydzień fazy nasycenia i 4tygodnie podtrzymania?? Jeśli warto coś do tego jeszcze dodać to [...]

[...] odpadają z mojego menu , fasolka szparagowa tez, obecnie obczajam cukinie ktora mi nie smakuje {:-( no ale... Suplementacja wyglada tak : Przed treningiem : baca 5g + cytrulina 5g + jabłczan kreatyny 2,5g +aahg Zaraz po : bcaa 5g + jabłczan kreatyny 2,5g + vitargo 30g + carbo 20g :)) 15-20min pozniej izolat białkowy 30g Waga póki co 59 kg .

[...] : do sniadania : witaminy UNS przed treningiem: agmatyna , cytrulina, jabłczan, bcaa,kofeina -UNS po treningu: jabłczan, glutamina, bcaaa, białko- UNS, vitargo oraz carbo Najfajniejsza rzeczą w wczorajszym dniu była piekna pogoda, zabraliśmy ze soba jedzenie i poszłiśmy na spacer do prarku aby zrelaksowac sie po treningu @@-) jak [...]

[...] na ławce skośnej ,4x12 i focie :-) http://imgur.pl/i/00012/juqsbr78e7up.jpg http://imgur.pl/i/00012/ws9u4ent3dam.jpg http://imgur.pl/i/00012/fl24q9u38a17.jpg suplementacja do sniadania : witaminy UNS przed treningiem: jabłczan, bcaa,LOADER = MEGA POMPA :)) po treningu: jabłczan, glutamina, bcaaa, - UNS, białko ,vitargo oraz carbo

[...] moglaby powodowac u mnie biegunki %-) nie wiem dokladnie ile sie wchlania ale czuje duza rozice miedzy tymi w tabletkach a tym w proszku , wiec nie ma tak zle z tym wchłanianiem :-) Ja np ALA stosuje 400-600mg po areobach/rozciagniu gdy wypije carbo a miedzy tym a silowym bialko;) to prawie tak jak ja :-PP Aga ten peeling wyglada jak miód :-D

Towja opcja lepsza choc nie brałbym carbo i kretki "przed ostatnim cwiczeniem" rDT: rano lub po treningu kreatyna, przed treningiem XP. BCAA przed i /lub po treningu. PO treningu także carbo + białko lub gainer. I rowniez owy gainer/bialko wg brakow w diecie

Smaki owocowe są zrobione na naturalnych proszkach owocowych z prawdziwego soku owocowego poprzez specjalną metodę. Dla tego smaki nie mają sobie równych. Poprzez Carbo i wszystkie rodzaje BCAA.

zapomnialem o dawkowaniu ostatniego zestawu:P wiec: DT: pure BCAA przed i po treningu 1g na kazdy kilogram masy ciała(nie uwzglednilem tego wczesniej wiec przepraszam) sfd protein plus miedzy posiłkami porcje po 30 g sfd leucine carbo plus po treningu ok 40-50 g DNT: sfd protein plus jak w DT pure BCAA-przed snem

[...] na ostatni guzik. Czas trwania cyklu jest zależny od naszych dni treningowych jednak warto zaznaczyć aby cykl nie przekraczał 10 tygodni. Potrzebne suplementy: - Leucine carboplus 2x 1000g (48 zł) - 100% pure Power 1x 938g(79zł) - Sfd pure creatine 1x 500g (39zł ) - Sfd protein plus 2x 750g (78zł) 1x Mass Activator 3000g (49zł ) Całkowity [...]

carbo z bcaa można jednak bardziej zrobiłbym miksa białko plus carbo jeśli jest na to kasa...

Dzięki kotlet, a więc tak skomentują swoją paczkę, Dla kolegów jest 6kg carbo, tribulus, białko, 3kg gainera i 1kg kreatyny. Dla mnie 3kg carbo, które będę popijał w ilości 50g na treningach sw. whey mass builder wziąłem, żeby popijać jako posiłek na ćwiczeniach/wykładach w ilośći 100g. Stano fusion - słyszałem dobre opinie i chciałbym [...]

[...] aknenorminu (izoteku) jest sporo rzeczy ktorych nie mozna robic i sporo przeciwskazan i nie wiedzialem np. czy mozna brac kreatyne bo jesli by te "2 rzeczy sie gryzly" to wtedy naprawde zrowie mozna spier... Czyli uwazacie ze spokojnie moge brac kreatyne z carbo i bcaa z izotekiem nie obciazajac niczym innym watroby (alkohol itp. ) ????

[...] pobudzenie właśnie na takim treningu jak dziś, czyli niska ilość powtórzeń przydaje się najbardziej, trening trochę mi zajął przez koszulę, więc pod koniec popijałem carbo, do tego przez cały trening bcaa tst ZMA już prawie na wykończeniu, a jeszcze nie przyszło kolejne opakowanie, mam nadzieję że jutro dotrze na koniec filmik z [...]

[...] więc pobudzenie było, jednak zostało mi go już niewiele, starczy na parę treningów, dzięki koszulce czas trwania się przedłużył do ponad 2 godzin, po podrzucie popijałem już carbo, oprucz tego bcaa tst poza tym spróbowałem sobie ostatnio białka myofusion waniliowe, niezłe gruby__69: dzięki wielkie filmik z czwartku [...]

Na stawy a konkretnie a odżywienie i ochronę stawów oraz zwiększenie ilości mazi stawowej najelpiej brać Nutrend Flexit. Jeśli nie byłeś zadowolony z carbo to możesz spróbować na ogólną regenerację organizmu BCAA - Hi-Tec BCAA Powder. Jeśli chodzi o magnez to bierz dalej ale sprawdź w jakiej formie masz go w preparacie bo jeśli to tlenek lub sól [...]

[...] 300g, fasola szparagowa ~250g 16:00 - kura 100g, makaron durum 75g, pomidory ~250g 19:00 - kura 100g, makaron durum 75g, kapusta kiszona ~250g 22:00 - w planach: owsiane 75g, włoskie orzechy 20g, ogórek ~250g 22:30 do spania W dzień treningu siłowego dodaję 50g carbo po treningu. Jutro planuję już wskoczyć na 90g produktów bogatych w ww.